Witaj, dobrze, że jesteś!
Mamy dla Ciebie dla Ciebie wiedzę, solidne wsparcie i inspiracje
Wiemy jak wymagająca jest praca z dziećmi czy młodzieżą i wiemy, że jedyna droga aby realnie wspierać młode osoby to dobrze przygotowani opiekunowie
Proponujemy dłuższe szkolenia i krótsze warsztaty, w których przekazujemy praktyczne wskazówki przygotowane w oparciu o badania naukowe
Zobacz naszą ofertę i wybierz coś dla siebie!
Nie jesteś tutaj przypadkiem?
Chcemy Cię poznać i upewnić się, że dobrze trafiłaś/ trafiłeś?
Jesteś nauczycielką/nauczycielem lub pracujesz w szkole lub przedszkolu?
szukasz krótkich, dedykowanych warsztatów wspierających Twój dobrostan i dobrostan Twoich podopiecznych
Zmagasz się z przewlekłym stresem?
dowiesz się jak zamiast być zestresowanym możesz lepiej sobie z nim radzić, stosując proste techniki krok po kroku.
Chcesz wykorzystywać elementy uważności (mindfulness)?
dowiesz się jak je stosować w swojej pracy, życiu osobistym i w relacjach z uczniami i rodzicami
Szukasz sprawdzonych i przebadanych rozwiązań oraz szkoleń prowadzonych przez certyfikowane trenerki?
Nieprawda poznaj nasz warsztat podczas, którego dowiesz się jak zamiast być zestresowanym możesz lepiej sobie z nim radzić, stosując proste techniki krok po kroku.
Fundacja Edumind
Poznałam już Waszą pracę i wiem, że jesteście naprawdę dobre w tym to, co robicie. Chcę dołączyć do Waszego warsztatu.
Chcę dowiedzieć się z kim będę pracować
Zobacz kto będzie Cię uczył i z kim spotkasz się podczas warsztatów
Mamy dla Ciebie solidne wsparcie i inspirację
W naszej ofercie znajdziesz cykliczne warsztaty:
WARSZTAT 1
Stress less – jak ograniczyć presję i stres w pracy nauczyciela
termin: 24.02.2025 godz. 18
WARSZTAT 2
Jak dbać o siebie, żeby lepiej dbać o uczniów?
Termin: 10.04.2025 godz. 18
24 lutego 2025, godz. 18:00
Forma online na platformie Zoom
Czas trwania: 90 min
Cena warsztatu
co w tej cenie-
uczestnictwo w warsztacie online na żywo
-
nagranie spotkania
-
zaświadczenie o udziale
Termin: 24.02.2025 godz. 18
Wydaje Ci się niemożliwe? Pokażemy Ci jak to zrobić krok po kroku!
Spotkanie to pigułka wiedzy na temat fizjologii stresu i szkodliwego oddziaływania na zdrowie człowieka oraz wskazówki jak zredukować siłę i częstotliwość nieprzyjemnych reakcji stresowych z wykorzystaniem uważności.
Stres nie musi być tak częsty i dokuczliwy jak do tej pory, dowiedz się co możesz trenować, aby skuteczniej zarządzać reakcjami mimowolnymi.
Spotkanie specjalnie dla nauczycielek i nauczycieli.
Każda osoba otrzyma zaświadczenie o uczestnictwie.
Jeśli nie uda Ci się dołączyć na żywo – możesz skorzystać z nagrania warsztatu.
Prowadząca - Ewa Orłowska
Doświadczona nauczycielka programów mindfulness i compassion, superwizorka. Jest współzałożycielką Fundacji EduMind Uważność w Edukacji
Jesteś zainteresowana/ny warsztatem dla Twojej Rady Pedagogicznej, zorganizujemy go dla Ciebie – zamów warsztat dedykowany
Forma online na platformie Zoom
Czas trwania : 90 min
Cena warsztatu
co w tej cenie-
uczestnictwo w warsztacie online na żywo
-
nagranie spotkania
-
zaświadczenie o udziale
Termin warsztatu
29.09.2025
godz. 18
Jak podnieść jakość pracy nauczyciela w oparciu o uważność
Dowiesz się czym jest uważność i jak może wzbogacić Twoje życie – nauczysz się 3 podstawowych praktyk do wykorzystywania w domu i w pracy.
Ewa Orłowska
Doświadczona nauczycielka programów mindfulness i compassion, superwizorka. Jest współzałożycielką Fundacji EduMind Uważność w Edukacji
Jesteś zainteresowana/ny warsztatem dla Twojej Rady pedagogicznej, zorganizujemy go dla Ciebie – zamów warsztat dedykowany
Forma online na platformie Zoom
Czas trwania : 90 min
Cena warsztatu
co w tej cenie-
uczestnictwo w warsztacie online na żywo
-
nagranie spotkania
-
zaświadczenie o udziale
TERMIN 10.04.2025 godz. 18
Jak dbać o siebie, żeby lepiej dbać o uczniów?
Samowspółczucie w klasie – 3 kroki w drodze do nauczycielskiego dobrostanu
Wydaje Ci się niemożliwe? Pokażemy Ci jak to zrobić krok po kroku!
Podczas spotkania sprawdzimy co działa a co nie działa, jeśli chodzi o dbanie o dobrostan w szkole.
Skupimy się na realnej strefie wpływu oraz na sprawdzonych metodach stosowanych w szkołach na świecie.
Poznasz ścieżkę samowspółczucia (ang. self-compassion), która może wpłynąć na Twoje funkcjonowanie w szkole, podczas pracy z uczniami.
Warsztat specjalnie dla nauczycielek i nauczycieli.
Każda osoba otrzyma zaświadczenie o uczestnictwie.
Jeśli nie uda Ci się dołączyć na żywo – możesz skorzystać z nagrania warsztatu.
Prowadząca - Weronika Chmielewska
Certyfikowana nauczycielka programów uważności (MBLC, Rodzicielstwo z Uważnością i Współczuciem – MCP, MyMind dla rodzin w spektrum autyzmu oraz z ADHD).
Jesteś zainteresowana/ny warsztatem dla Twojej Rady Pedagogicznej, zorganizujemy go dla Ciebie – zamów warsztat dedykowany
Forma online na platformie Zoom
Czas trwania : 90 min
Cena warsztatu
co w tej cenie-
uczestnictwo w warsztacie online na żywo
-
nagranie spotkania
-
zaświadczenie o udziale
Termin warsztatu
13.05.2025
godz. 18
Uważność w pracy z nastolatkami
Co dzieje się w mózgu nastolatka i jak go uważnie wspierać?
Dowiesz się jak można uważnie wspierać osoby nastoletnie, dzięki wiedzy o mózgu i umiejętności regulacji emocji.
Warsztat to dawka wiedzy, ale także praktycznych ćwiczeń dla Ciebie i do zastosowania w relacjach z nastolatkami w klasie szkolnej.
Warsztat specjalnie dla nauczycielek i nauczycieli.
Każda osoba otrzyma zaświadczenie o uczestnictwie.
Jeśli nie uda Ci się dołączyć na żywo – możesz skorzystać z nagrania warsztatu.
Prowadząca - Dorota Hendler (d. Piasecka)
Certyfikowana nauczycielka programów uważności (MBLC, CBLC, Rodzicielstwo z Uważnością i Współczuciem – MCP) oraz programów dla nastolatków (MBLC-YA)
Jesteś zainteresowana/ny warsztatem dla Twojej Rady pedagogicznej, zorganizujemy go dla Ciebie – zamów warsztat dedykowany
Opinie o naszych warsztatach
Kto będzie z Tobą pracować?
Ewa Orłowska
Doświadczona nauczycielka programów mindfulness i compassion, superwizorka treningów uważności. Jest współzałożycielką Fundacji EduMind Uważność w Edukacji.
Prowadzi kursy: Program Redukcji Stresu opartego na Uważności (MBSR), Kurs Życia opartego na Uważności (MBLC), Kurs Życia opartego na Współczuciu (CBLC) oraz programy dedykowane dla wybranych grup takie jak: uważność dla nauczycieli i osób pracujących w zawodach pomocowych, uważność i współczucie dla rodziców a także kursy dla młodzieży (MBLC YA oraz Program Uważności .b).
W przeszłości pracowała w przedszkolu eksperymentalnym, była nauczycielką, dyrektorką szkoły, konsultantką w Ośrodku Rozwoju Edukacji.
Autorka programów i materiałów edukacyjnych, certyfikowana trenerka Nonviolent Communication.
Weronika Chmielewska
Certyfikowana nauczycielka programów uważności (MBLC, Rodzicielstwo z Uważnością i Współczuciem – MCP, MyMind dla rodzin w spektrum autyzmu oraz z ADHD) oraz współzałożycielka i prezeska Fundacji EduMind Uważność w Edukacji.
Właścicielka My Mindful Way Nika Chmielewska, mówczyni TEDx. Wspiera rodziców w zakresie Świadomego Rodzicielstwa jako Conscious Parenting Coach w Instytucie dr Shefali w Nowym Jorku. Prywatnie żona i mama w neuroróżnorodnym domu.
Praktykę mindfulness widzi jak ścieżkę do obecności – dla siebie i dla innych, w życiu i w pracy. Pomaga przemęczonym redukować codzienny stres, wracać do równowagi i spokoju oraz trenować radość.
Dorota Hendler d. Dorota Piasecka
Doświadczona nauczycielka programów mindfulness i compassion. Superwizorka treningów uważności.
Certyfikowana trenerka uważności dla dorosłych w nurcie Życia opartego na uważności (8 tyg MBLC) i Życia opartego na współczuciu (8 tyg CBLC).
Certyfikowana trenerka uważności dla młodzieży – kurs Życia w oparciu o Uważność MBLC – Young Adults oraz kursu Rodzicielstwo z Uważnością i Współczuciem (MCP – Mindful Compassionate Parenting). Prowadzi także dedykowane treningi dla nauczycieli.
Absolwentka studiów podyplomowych „Psychologia pozytywna – trener umiejętności psychospołecznych”.
Najwięcej satysfakcji daje jej towarzyszenie innym ludziom w ich procesie odkrywania własnej praktyki uważności.
Masz teraz 3 możliwości
1
Jeśli szukasz innych warsztatów lub chcesz ofertę dedykowaną dla Twojej Rady Pedagogicznej
Poznaj Edumind - kim jesteśmy i jak pracujemy
Dla nauczycieli i kadry szkolnej
- zmniejszenie stresu i wypalenia zawodowego oraz wzrost umiejętności radzenia sobie z wyzwaniami
- lepsze samopoczucie i mniej tendencji do niepokoju i depresji.
- lepsza wydajność pracy, lepsze zarządzanie klasą i dbałość o uczniów
Dla uczniów
- lepsze poznanie siebie i samoregulacja
- realizowanie swoich prawdziwych możliwości,
- budowanie odporności i rozwijanie pozytywnych zachowań w relacji ze sobą i z innymi
- więcej życzliwości i mniej konfliktów
- wzrost koncentracji podczas zajęć,
- podniesienie umiejętności interpersonalnych
- obniżenie częstotliwości doświadczania reakcji lękowych i zachowań impulsywnych
A może masz jeszcze pytania?
Wszystkie warsztaty odbywają się online na platformie Zoom,
Tak. Zachęcamy do uczestnictwa na żywo, ale jak nie możesz to prześlemy nagranie, które będzie aktywne 30 dni.
Nie. Niezależnie od wieku uczniów wzmocnienie dorosłego przekłada się na jakoś pracy z dziećmi.
Zapraszamy. Zależy nam na budowaniu społeczności, więc każda osoba związana ze szkołą jest właściwa na ten kurs.